Como deportista y fiel creyente en los beneficios del deporte, estoy comprometida con la promoción de un estilo de vida activo y saludable entre mis alumnos. Estoy convencida de que la actividad física es esencial para el bienestar físico, mental y social de las personas de todas las edades. En este texto, voy a compartir…

La Educación Física es una asignatura fundamental en el currículo educativo, ya que contribuye al desarrollo integral del alumnado en los ámbitos físico, social, emocional y cognitivo. A través de la Educación Física, el alumnado tiene la oportunidad de desarrollar sus habilidades motrices, adquirir hábitos de vida saludable, aprender a trabajar en equipo, mejorar su…

La alimentación es uno de los factores más importantes para la salud, tanto en niños como en adultos. Una buena alimentación es esencial para el crecimiento y desarrollo, así como para prevenir enfermedades. En el caso de los niños, una buena alimentación es fundamental para su desarrollo físico, mental y emocional. Una alimentación equilibrada proporciona…

El deporte es una actividad física que proporciona numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental. En el caso de niños y adolescentes, la práctica regular de deporte es fundamental para su desarrollo integral. Beneficios físicos Los beneficios físicos del deporte en niños y adolescentes son los siguientes: Beneficios psicológicos Los beneficios psicológicos del…

La práctica de deportes grupales en etapas infantiles es una actividad muy beneficiosa para el desarrollo integral de los niños. Estos deportes ofrecen una serie de ventajas que van más allá de la simple actividad física. Beneficios físicos Los deportes grupales son una excelente forma de realizar actividad física de forma regular. La actividad física…